

Méthode C.A.V.A.L.®
Coaching de vie
ARTS - PNL - HYPNOSE
Bienvenue dans l'univers de la Méthode C.A.V.A.L.®
Une approche innovante
du coaching de vie !
Créée en 2023
par Caroline VERDIER et Valérie MOUNIER
La Méthode C.A.V.A.L.® propose des ateliers de coaching
pour enfants, adolescents et adultes
ainsi que des formations aux professionnels de l'accompagnement
en Suisse, France et Belgique.
Cette méthode inédite allie
ARTS - PNL - HYPNOSE
pour offrir un accompagnement transformateur
enfants - adolescents - adultes
C.A.V.A.L.® vous invite à :
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CREER par l'art et l'expression libre
-
ACCUEILLIR vos émotions avec bienveillance
-
VOYAGER dans votre imaginaire pour découvrir de nouvelles possibilités
-
ANCRER de nouvelles stratégies et ressources durables
-
LIBERER votre potentiel ainsi que votre énergie de vie
À travers le questionnement, le dessin, la musique, le mouvement du corps, les métaphores et les histoires, nous vous accompagnons dans votre quête de développement personnel et de mieux-être.
La Méthode C.A.V.A.L.®
c'est l'art de se révéler !
Aucune compétence artistique n'est recquise

C.A.V.A.L.® FEMMES
Vivez une expérience transformatrice
créée par des femmes pour les femmes !

Parce que la beauté d'une femme est unique
Un rendez-vous inédit pour toutes les femmes - professionnelles de l'accompagnement ou non - qui souhaitent se reconnecter à leur énergie profonde, dépasser leurs pensées limitantes et accueillir leurs émotions comme des alliées précieuses.
A travers les arts, la PNL et l'hypnose explorez l'image de soi, l'inspiration féminine et la force de votre lignée. Apprenez à poser vos limites, à vous respecter et à vous choisir pleinement.
C.A.V.A.L.® FEMMES
à LILLE - FRANCE
le week-end des 3 et 4 octobre 2026
FEMMES & HORMONES :
Gérer les transitions
Prochainement

Souvenirs
STAGE C.A.V.A.L.® FEMMES
PARIS - FRANCE
” Je viens de terminer deux jours de formation de la méthode CAVAL. C'est mon quatrième stage. Je tiens à dire que ce stage, comme tous les autres, m'a apporté de nombreux outils pour accompagner les personnes dont je m'occupe.
Mais celui-là en particulier m'a touché et m'a fait énormément avancer sur le rapport que j'ai au corps, le rapport que j'ai à moi-même.
Je tiens à dire que Caroline et Valérie ont non seulement une immense compétence, mais instillent au groupe de formation, à tous les groupes de formation, une atmosphère extrêmement précieuse, bienveillante, qui contribue grandement à l'efficacité du travail que l'on peut faire dans ce cadre-là
J'ai hâte de participer au suivant le week-end du 3 et 4 octobre à Lille ! » Pascale
” J’ai tellement apprécié ce week-end conçu par des femmes pour des femmes : Valérie et Caroline, vous animez la formation d’une manière qui permet à chacune de trouver sa place dans le groupe, se connecter avec ses ressources et ses émotions, prendre le risque de se confronter à une peur, un frein, une difficulté et d’élaborer une stratégie pour les dépasser, chacune à son rythme !
J’ai tout particulièrement aimé les spirales (comment on transforme son héritage féminin), l’expression et l’ancrage par la danse, les séances d’hypnose surtout le voyage en Montgolfière.
Ce que nous avons vécu ensemble m’a redonné plein d’énergie… et je me suis surprise à gérer concrètement des situations quotidiennes, qui auraient pu être stressantes habituellement, avec confiance et calme intérieur… ça fait du bien !
Je vais pouvoir utiliser plusieurs outils avec les femmes mais aussi jeunes filles que j’accompagne actuellement et comme j’ai moi-même deux filles et trois petites filles je compte bien puiser dans ces bons moments passés ensemble avec vous et avec le groupe pour leur transmettre un peu de cette énergie positive !
Encore un grand merci à Valérie et Caroline !" Véronique
Vidéo souvenir C.A.V.A.L. Femmes SUISSE
" Dans un environnement plein de bienveillance et de stimulation positive, j'ai pu partager apprendre, rire, poser mes émotions, mon vécu, mes déceptions, mes peurs liées à la ménopause.
J’en ressors avec plus de force, sérénité, énergie et astuces pour continuer cette transition qui, finalement, est comme tant d'autres." Katerina
" Merci à Caroline et Valérie pour cette journée remplie d'enrichissements et de découvertes !
Découvertes : savoir que vivre en tant que femme est toujours un perpétuel changement (menstruation, ménopause)… et que la manière de pouvoir effectuer ces transitions dans la joie et la sérénité est un énorme cadeau." Emilia
" Prise de conscience que la ménopause n'est pas une fatalité : elle fait partie de notre vie de femme et c'est à nous de trouver les énergies et les ressources nécessaires pour la vivre bien.
Se reconnecter à notre corps et comprendre le rôle de nos hormones sur nos états d'âme, fatigue, problèmes de santé, l'état en général.
S'accepter avec tous les changements qui viennent dans la vie d'une femme.
Et last but not least... merci Caroline et Valérie pour votre bienveillance qui font si bien au cœur ! " Kasia
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Formations pour professionnels
Suisse - France - Belgique
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BELGIQUE
Vidéo souvenir NOVEMBRE 2025
Formations pour professionnels
Notre approche
La Méthode C.A.V.A.L. offre un accompagnement inédit pour vous aider à atteindre vos objectifs de vie, à surmonter les obstacles et à développer vos compétences personnelles. Nous proposons des approches innovantes et efficaces pour améliorer votre bien-être et votre épanouissement personnel.
« La logique vous conduira d’un point A à un point B,
l’imagination et l’audace vous conduiront où vous le désirez »
Albert EINSTEIN
Nous Contacter
Pour toute question n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes à votre disposition pour vous renseigner.
E-mail : caval2822@gmail.com
Téléphone Valérie MOUNIER : +33 6 12 93 46 13
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Téléphone Caroline VERDIER : +41 79 952 47 03
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